週五晚上臨時受邀參與錄影 防疫期間，除了 #戴好口罩勤洗手 之外，也要吃對食物 #提升防護力 1....

沒事多喝水 但是喝水還是有技巧的喔 本集幫大家分析應有的喝水量、喝水計畫、還有市售各種包裝水的迷思喔...

#為媽媽的健康繼續加持 小時候常唱：『母親像月亮一樣，照耀我家門窗～』 成家立業有了孩子後發現，媽...

大家都知道橄欖油很健康 但是大家知道嗎 橄欖油還分了很多等級喔 選錯橄欖油 不但沒有好風味 對健康...

#可以大口吃肉又不擔心膽固醇的妙方 張益堯營養師強調三大飲食策略： 一. 少吃紅肉，降低膽固醇合成 ...

感謝 ＃良醫健康網 的採訪 我常常舉例，挑選益生菌就像一個國家的軍隊一樣： 1. 生龍活虎的軍人（活...

桂格大燕麥片＿15秒短版（昨晚剛上）， 幫我按個讚～謝謝 https://youtu.be/8asi...

謝謝 #年代新聞台 #聚焦2.0 的邀約，今天與多位專家們聊聊大腸癌的預防。 現場除了帶品油的步...

＃健康養生從腸計議 但是 ＃光吃益生菌是不夠的！ 謝謝 ＃良醫健康網 的採訪，跟大家分享除了益生菌之...

上週五去植牙，展開連續48小時的流質食物之旅。 由於不能整天猛灌牛奶、豆漿、冰淇淋... 於是 ＃地...